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鹌鹑的家常做法-凯发一触即发

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鹌鹑

别名：鹑鸟肉、宛鹑肉、赤喉鹑肉、红面鹌鹑

热量：110大卡（100克可食部分）

分类：

适宜人群：一般人都可食用。 1. 是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上佳补品。。

  • 鹌鹑,老抽,盐,糖,料酒,蚝油,五香粉,孜然粉,甜椒粉,白芝麻,蜂蜜水,洋葱

    5分

  • 鹌鹑,黄豆酱,甜面酱,生抽,老抽,料酒,白糖,盐,花椒，八角，小茴，香叶,姜片,植物油,葱结

    5分

  • 鹌鹑,清酒,味霖,酱油,糖

    收藏人数 1314

  • 猪绞肉300,大葱,姜,酱油,糖,料酒,醋,太白粉,盐

    5分

  • 新鲜鹌鹑,铁棍淮山,枸杞,盐,胡椒粉,生姜

    5分
    萌萌麻麻0407 萌萌麻麻0407

  • 傻半斤一只,酷克壹佰新奥尔良香辣味烤肉料

    收藏人数 1274
    zy宝妈小厨 zy宝妈小厨

  • 鹌鹑

    收藏人数 1961
    舍得的美食诱惑 舍得的美食诱惑

  • 鹌鹑

    5分
    舍得的美食诱惑 舍得的美食诱惑

  • 鹌鹑,白砂糖,食醋,生抽,朗姆酒,西班牙辣椒粉,白胡椒粉,红酒,蜂蜜,姜,大蒜

    收藏人数 581

  • 鹌鹑,蜂蜜,圣女果,蘑菇

    收藏人数 1813

  • 鹌鹑,青豆,四季豆,无花果,葡萄,蜂蜜,酱油,盐,桂皮,油,洋葱

    收藏人数 350

  • 鹌鹑,红枣,桂圆,蜜枣,无花果,淮山（又叫山药）,枸杞,莲子,百合,干瑶柱,小鱼干,胡萝卜,姜,盐,鸡精

    收藏人数 489

  • 鹌鹑,北芪,党参,枸杞,红枣,瘦肉,陈皮,老姜,盐

    收藏人数 1177

  • 鹌鹑,葱,姜,蒜,八角,生抽,老抽,十三香,醋,山楂,干辣椒,孜然,盐,糖

    收藏人数 629

  • 鹌鹑,五香、树皮、辣椒、姜片、蒜瓣,盐、酱油,冰糖、料酒,红枣

    5分

  • 鹌鹑,黄萝卜,鲜淮山,红枣,无花果,蜜枣,桂圆,莲子,百合,干瑶柱,枸杞,姜片

    收藏人数 345
    taloves taloves

  • 牛油果,小番茄,虾,鹌鹑蛋,生菜

    4.8分

  • 鹌鹑,红枣,枸杞,苕粉

    收藏人数 152

  • 枸杞,盐,姜,鹌鹑,高丽参,红枣,黄氏

    收藏人数 710

  • 鹌鹑,新鲜玉竹,淮山,红枣,盐

    收藏人数 586

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