菜谱

苦瓜的家常做法-凯发一触即发

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苦瓜

别名：凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄

热量：19大卡（100克可食部分）

分类：

适宜人群：一般人均可食用苦瓜，糖尿病、癌症、痱子患者适宜。。

  • 凉拌苦瓜
    #花10分钟，做一道菜！#凉拌苦瓜

    苦瓜,雪碧冰块,蜂蜜

    5分

  • 苦瓜,蜂蜜,清水

    4.5分

  • 苦瓜,鸡蛋,油,盐,葱,料酒

    4.9分

  • 苦瓜,洋葱,番茄,紫甘蓝,葱,大蒜

    5分

  • 苦瓜,猪骨头,黄豆,酸菜,盐（可不放）

    5分
    北纬yhz 北纬yhz

  • 苦瓜,苹果味汽水,柠檬

    5分

  • 蛤蜊,苦瓜,葱姜,盐,芝麻油

    4.3分

  • 苦瓜,鸡胸肉,葱,蚝油,玉米淀粉,味极鲜

    4.9分

  • 苦瓜,椴树蜜（或蜂蜜）,纯净水

    5分

  • 苦瓜,鸡蛋,盐,油

    4分
    北纬yhz 北纬yhz

  • 苦瓜

    4.9分
    美姐姐的小资生活 美姐姐的小资生活

  • 苦瓜,排骨,蒜头,酱油,蚝油,淀粉,油,盐

    5分

  • 苦瓜,鸡蛋,姜末

    4.9分

  • 牛肉,苦瓜,干辣椒,姜,蒜头,葱,盐,糖,鸡精,生抽,胡椒粉,淀粉

    收藏人数 4937

  • 苦瓜,五花肉,酸菜,蒜头,盐,味精,炒锅．砂锅

    5分

  • 苦瓜,猪肉,蒜片,豆豉,花生油,盐,白糖,淀粉,生抽,料酒,2016/07/26

    4.5分

  • 苦瓜,鸡蛋,猪肉馅,虾仁,香菇,葱姜碎,蚝油,生抽,料酒,橄榄油,盐,胡椒粉,白糖,丘比沙拉汁日式口味

    4分
    青水zy 青水zy

  • 苦瓜,红枣

    4.7分
    花儿的美食厨房 花儿的美食厨房

  • 苦瓜,白糖,盐,生抽,玉米淀粉,油,装饰用红椒圈

    5分

  • 苦瓜,橄榄油,自酿水果酒,腊肉,辣椒,盐,姜片,蒸鱼豉油,鲜柠檬汁（选用或否）

    5分

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