菜谱

木耳的家常做法-凯发一触即发

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木耳

别名：黑木耳、云耳、桑耳、松耳

热量：205大卡（100克）

分类：

适宜人群：一般人群均可食用木耳。心脑血管疾病、结石症患者更应食用木耳，缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师特别适合食用木耳。。

  • 山药,泡发黑木耳,青椒,胡萝卜

    5分

  • 猪肉,小黄瓜,木耳,胡萝卜,鸡蛋,姜,葱,酱油,家乐鸡粉,盐,料酒（腌肉）,生抽（腌肉）,淀粉（腌肉）,家乐鸡粉（腌肉）,植物油（腌肉）

    5分
    蜜思小琳 蜜思小琳

  • 黄瓜,胡萝卜,干黑木耳,鸡蛋

    4.8分

  • 秋木耳,香葱,蒜瓣,泡椒

    4.8分
    花儿的美食厨房 花儿的美食厨房

  • 西兰花,木耳,火腿,葱蒜,生抽,蚝油

    5分
    西蘭 西蘭

  • 黑木耳,洋葱,香菜,盐,辣椒油,鸡精,醋,生抽

    4.6分

  • 泡发黑木耳,美味鲜酱油,盐,陈醋,大蒜,小米椒,葱,白糖,白芝麻,胡萝卜

    4.8分

  • 银耳,木耳,蹄筋,鹌鹑蛋

    5分

  • 虫草花,香菜,云耳,蒜蓉,小红椒

    4.8分
    花儿的美食厨房 花儿的美食厨房

  • 土豆,鸡蛋,西红柿,青菜,木耳,山药,胡萝卜

    4.8分

  • 五花肉,白菜,豆腐,海带,粉条,西红柿,银耳,木耳,酥肉,炖鸡,丸子

    5分

  • 笋片,黑木耳,口蘑,红椒,黄椒,六月鲜生抽,白糖,姜片,水淀粉

    4.8分

  • 山药,木耳,胡萝卜

    4.8分

  • 莴笋,胡萝卜,黑木耳,葱,姜,生抽,盐,鸡精

    5分

  • 木耳,黄瓜,胡萝卜,油,盐,葱

    收藏人数 2660

  • 胡萝卜,木耳,荷兰豆,大蒜,盐,生抽,鸡精

    5分

  • 干黄花菜,泡发木耳,鸡蛋,小葱,盐(焯水),生抽,料酒,盐(调味)

    4.8分

  • 平菇,木耳,青椒,红椒,五花肉,白菜梗,大葱,姜,蒜子,生抽,鸡粉

    4.6分
    子言厨房 子言厨房

  • 干秋木耳

    4.9分

  • 新鲜木耳,马蹄,芦荀,猪肉馅,鱼肉馅,姜蓉,生抽,蚝油,白糖

    收藏人数 1.3万

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