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微波炉盐酥鸡怎么做-凯发一触即发
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吃点小零食，总是有长肉肉的心理负担，用无油的配方做出低卡的小零食就不用害怕了
今天用微波炉，2分钟就做出美味盐酥鸡
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微波炉盐酥鸡的做法
步骤1
清水中加入盐，搅拌均匀，调成5%盐水，鸡胸肉切块放入盐水中浸泡冷藏一夜步骤2
，沥干水分后，加入酸奶、蚝油、八角粉、胡椒粉拌匀步骤3
鸡块裹上蛋液、面包糠步骤4
放入微波炉中，高火叮1分钟，翻面再高火叮1分钟即可步骤5
盐酥鸡就做好啦步骤6
赶紧试试吧！微波炉盐酥鸡的烹饪技巧
鸡块切成小块，一口一个，可根据个人切鸡米花的大小来适当增加加热时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2021-04-11
©本菜谱的做法由 maevis菠萝🍍 编写，未经授权不得转载
maevis菠萝🍍
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