时蔬鸡肉饼怎么做-凯发一触即发

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超级嫩,好吃不长胖!

时蔬鸡肉饼的用料

鸡胸肉 700克 西兰花 90克
半根 熟玉米 80克
一勺 一勺
一勺 一勺
少许 少许
适量

时蔬鸡肉饼的做法

步骤1

鸡胸肉剁碎

步骤2

西兰花和胡萝卜煮5分钟

步骤3

西兰花剁碎

步骤4

胡萝卜剁碎

步骤5

玉米煮熟

步骤6

全部混合在一起

步骤7

加入一勺淀粉

步骤8

一勺料酒

步骤9

一勺生抽

步骤10

一勺蚝油

步骤11

少许盐

步骤12

少许黑胡椒粉

步骤13

拌匀腌制10分钟

步骤14

热锅刷上油

步骤15

带上手套,捏成饼状

步骤16

放入锅中小火煎至两面金黄即可

步骤17

超好吃

步骤18

趁热吃超级嫩

时蔬鸡肉饼的烹饪技巧

全程火不要太大,很容易外面焦里面却不熟!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-06-03

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